Ruim 60% van de mensen heeft slaapproblemen. Zij vallen bijvoorbeeld moeilijk in slaap of worden te vroeg wakker. Een groot deel van dit percentage wordt door de slaapproblemen belemmerd in het dagelijks leven. Ze zijn minder geconcentreerd, vergeetachtig of slechter gestemd.

​

Hypnose kan je helpen de slaapproblemen te laten verdwijnen en ervoor te zorgen dat je weer een goed en gezond slaapritme krijgt.

Je lijf en je hersenen weten heel goed hoe jij moet slapen. Een deel van jou, je onderbewustzijn zendt signalen uit die je wakker houden. Vaak met een reden, zoals stress of zorgen.

​

Tijdens de hypnose wordt dat deel in jouw onderbewustzijn opnieuw geprogrammeerd, waardoor dat signaal uitblijft en je weer goed kan slapen. Heeft dit niet het juiste resultaat, dan kijken we verder naar de oorzaak van de signalen en spelen we daarop in.

​

​

​