Iedereen heeft wel ergens een angst voor. Angst is niet altijd even duidelijk. Er zijn verschillende soorten angsten. Angst voor een situatie en voor tastbare dingen. Je krijgt last van spanning als je te lang niets aan de angsten hebt gedaan. Het gevoel ontstaat door gedachten in je hoofd of door voorspellingen van denkbeeldige gebeurtenissen. Angst is vaak de oorzaak van andere problemen.

​

Frustratie ontstaat als je bang bent dat iets niet gaat lukken. Dit kan je erg bezig houden en je weerhouden om dingen te ondernemen die je wel graag zou willen doen.

​

Verdriet komt tevens voort uit angst.

​

Schaamte is de angst afgewezen te worden vanwege iets wat je gedaan hebt.

​

Jaloezie is de angst dat je minder bent dan een ander.

​

Pessimisme is de angst dat je het leven te kort doet.

​

Alle negatieve emoties zijn gebaseerd op angst. Als de angst verlammend werkt, spreken we van fobieën.

 

Hypnotherapie kan helpen je angsten en fobieën definitief te overwinnen.